不可忽視！小小的牙齦出血最終可能導(dǎo)致牙齒脫落！

　　生活中，我們會(huì)遇到各種由不小心導(dǎo)致的“流血現(xiàn)場(chǎng)”，比如切個(gè)菜不小心傷到手指，流點(diǎn)血;下雨腳滑擦傷膝蓋，流點(diǎn)血;至于扯下手倒刺，也會(huì)出點(diǎn)血;這時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)緊張地第一時(shí)間清理，并貼個(gè)創(chuàng)可貼。

　　但是有個(gè)部位，即便天天出血，也依然視而不見，那就是——牙齦出血。

　　前陣子不是有篇90后看牙破產(chǎn)的文章在朋友圈刷屏嘛，為什么年紀(jì)輕輕的牙齒就脫落了呢?就是沒有好好保護(hù)牙齒，甚至直接忽視所有癥狀啊!

　　牙齦出血其實(shí)是“牙周”發(fā)出的求救信號(hào)，當(dāng)你刷牙開始出血時(shí)，說明牙齒的健康問題已經(jīng)很堪憂了。

　　1、牙齦出血，引發(fā)多種疾病

　　牙齦又被老百姓叫作“牙床”，口腔內(nèi)有多種細(xì)菌，會(huì)在牙床上繁殖，形成菌斑。

　　健康的牙齦顏色是粉紅色，邊緣應(yīng)該貼合牙面，質(zhì)地堅(jiān)韌而富有彈性，當(dāng)牙齦有炎癥時(shí)，顏色就為紅色，邊緣增厚、腫脹、質(zhì)地變軟，最明顯的一個(gè)信號(hào)是牙齦出血。

　　如果不注意口腔衛(wèi)生，刷牙不徹底，會(huì)引起牙齦炎，繼續(xù)發(fā)展就是牙周炎，從剛開始的牙齦腫痛、出血，到牙疼、牙齒松動(dòng)，最終的結(jié)果就是牙齒脫落。牙病還可能影響全身健康。牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠(yuǎn)高于牙周健康人群。

　　牙周炎患者的口腔內(nèi)存在大量細(xì)菌，能通過血液感染心血管組織，引發(fā)心血管病;還可能激活免疫細(xì)胞，產(chǎn)生細(xì)胞因子，破壞胰島細(xì)胞，引發(fā)糖尿病。

　　2、牙齦出血的5個(gè)原因

　　(1)錯(cuò)誤的刷牙方式

　　一部分人群認(rèn)為只有用力的刷牙才能夠把粘附在牙齒上面的物質(zhì)清除掉，這樣可能會(huì)讓牙齦受到傷害。

　　(2)牙結(jié)石

　　口腔內(nèi)有大量細(xì)菌，集聚成團(tuán)就形成了牙菌斑，黏附在牙齒表面。認(rèn)真刷牙、使用牙線，能清除牙菌斑;相反，刷牙馬馬虎虎、不清潔牙縫，牙菌斑就容易變成“常駐民”——牙結(jié)石。剛形成的牙結(jié)石多呈黃色，一旦久了便形成黑色的堅(jiān)硬石塊，此時(shí)刷牙也無(wú)法去除了。牙結(jié)石刺激牙齦，引發(fā)炎癥，就容易引起牙齦出血。

　　(3)牙周病

　　牙周病是指發(fā)生在牙周組織的疾病，包括牙齦炎、牙周炎等。牙周病最常見的癥狀，就是牙齦出血，卻往往容易被忽略。炎癥再發(fā)展，就會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛，如不及時(shí)就診，最終可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、脫落。

　　(4)激素變化

　　妊娠期或青春期，由于提捏激素水平變化，容易加重炎癥，引起牙齦出血。妊娠期由于孕激素的變化，牙齦炎癥狀會(huì)被放大，部分孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)牙齦炎性增生，俗稱牙齦瘤。

　　(5)全身性疾病

　　牙齦出血是很多疾病的一種癥狀，有一些全身疾病也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，比如白血病、甲狀腺異常、脾胃功能亢進(jìn)、肝硬化以及惡性貧血等。

　　3、如何預(yù)防牙齦出血

　　正確刷牙：

　　(1)牙齒表面的刷法

　　牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處。從上往下(上牙)或從下往上(下牙)旋轉(zhuǎn)刷牙，一次大概可以刷2顆牙，每次刷至10次為宜。所有的表面都用此方法去刷牙，記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬(wàn)不能使用拉鋸式，這樣會(huì)對(duì)牙齒造成損害。

　　(2)牙齒內(nèi)面的刷法

　　對(duì)于牙齒內(nèi)面除前門牙以外的部分還是從上往下(上牙)或從下往上(下牙)旋轉(zhuǎn)刷牙，方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作，所以對(duì)于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來從上往下(上牙)或從下往上(下牙)刷。

　　(3)咬合面的刷法

　　咬合面我們就可以采用我們習(xí)慣的拉鋸式刷法，因?yàn)檫@部分牙齒的牙釉質(zhì)耐磨損，一般情況下都不會(huì)刷出什么問題來的。

　　良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣：

　　(1)飯后漱口：飯后及時(shí)漱口，將口腔中殘留的食物殘?jiān)謇淼?，避免殘留食物侵蝕牙齒。

　　(2)早晚認(rèn)真刷牙，每次不少于三分鐘：刷牙時(shí)間過短對(duì)于清理附著在牙面的牙菌斑起不到作用，要保證每個(gè)牙面都認(rèn)真刷到。

　　(3)配合使用牙線：牙齒與牙齒之間的縫隙牙刷很難刷到，這樣刷牙就很難去除牙縫間的牙菌斑，因此，定期使用牙線輔助清理牙縫間的菌斑很有必要。

　　(4)三個(gè)月?lián)Q一次牙刷：牙刷天天接觸牙齒和口腔的很多角落，有不少病菌在牙刷縫隙中隱藏。因此，建議牙刷最好三個(gè)月更換一次，否則，牙刷使用超過三個(gè)月，其清潔效果就會(huì)大大降低。

　　(5)定期看牙醫(yī)：除了日常的精心養(yǎng)護(hù)外，定期去看牙醫(yī)，也是預(yù)防牙科疾病的重要環(huán)節(jié)。因?yàn)檠揽萍膊〉脑缙诎Y狀并不明顯，大多數(shù)人往往很難發(fā)現(xiàn)問題，等到牙疼得忍無(wú)可忍的時(shí)候才去看牙醫(yī)，卻已經(jīng)為時(shí)已晚。因此，要定期去醫(yī)院檢查牙齒，最好每半年或者一年去看一次牙醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，防患于未然。

　　預(yù)防口腔疾病是最好的投資。(文章來源：愛尚大眾口腔)