損害牙齒的幾大行為，你是否中招了？

　　牙齒的存在為我們提供了許多的便利，讓食物更加的美味，讓言語更加的清晰，可生活中卻因為疏忽或者莽撞，做了許多傷害牙齒的行為。那么具體哪些行為會傷害牙齒呢，您是否中招了?

　　生活中您是否喝完可樂，然后馬上去刷牙呢?這樣看似對牙齒起到保護(hù)作用，其實是對牙齒的一種傷害?？蓸穼儆谔妓犸嬃?，喝完這些碳酸飲料，此時牙釉質(zhì)已經(jīng)被酸軟化，而此時進(jìn)行刷牙的話，就會導(dǎo)致牙齒磨損，對牙齒的傷害更大。

　　因此在使用碳酸類飲料或者酸性飲料，可以在一個小時后用軟毛輕輕刷牙，刷牙前可以先漱漱口，以此降低口腔內(nèi)酸的濃度。

　　其次，刷牙并不是用的力氣越大，牙齒會越加的干凈。用力的刷牙，雖然可以清除口腔里面的食物殘渣，可是太大力也會磨損和削弱牙齒的牙釉質(zhì)，減少牙齒的壽命。因此刷牙的時候不易用力過猛，而且刷牙的方式也應(yīng)該正確，一般建議使用“巴氏刷牙法”，牙刷也建議使用軟毛的。

　　再次，有些藥物會引起口干，而口腔比較干，此時代表口腔中已經(jīng)缺乏水分，牙齒容易受到侵蝕，若沒有維護(hù)好，就會形成蛀牙以及傷害牙根等情況。

　　還有，不少朋友在開啤酒蓋的時候，喜歡用牙齒去開，這并不是逞強的時刻。啤酒蓋固然有開瓶器可以幫忙，而牙齒雖然堅硬也經(jīng)不起這樣的消磨，許多朋友在這樣的行為中，常常造成牙齒松動或者脫落，因此生活中有此類習(xí)慣的，應(yīng)及時的修改，以免為時晚矣。

　　當(dāng)牙齒出現(xiàn)病患時，應(yīng)及時的到醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)。許多朋友發(fā)現(xiàn)牙齒已經(jīng)齲壞，可是盡早修復(fù)的卻很少，總是認(rèn)為現(xiàn)在牙齒不痛不癢的，沒關(guān)系。當(dāng)齲壞進(jìn)一步的蔓延，此時進(jìn)行修復(fù)可能比較復(fù)雜，情況比較復(fù)雜的，還可能導(dǎo)致牙齒缺失。

　　以上就是針對生活中的一些細(xì)節(jié)介紹，這些看似簡單的細(xì)節(jié)，對牙齒的健康卻有著極大的影響，對此若中招的朋友，應(yīng)及時的改正，讓牙齒健康的為我們服務(wù)著。(文章來源：搜狐健康)